孕妇初期能不能吃李子_孕妇初期能吃李子吗
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1、李子在怀孕初期可以吃。李子是大家都喜欢的传统水果。李子富含维生素和矿物质。李子中含有的膳食纤维和山梨醇可以帮助孕妈妈排便，避免体内毒素堆积。而且李子，从中医的角度来说，
2、具有生津止渴、清肝清热、利湿的功效，对口干的人有辅助食疗的作用。在中国营养学会推荐的孕妇平衡膳食宝塔中，每天要吃200-350g的水果。怀孕初期的孕妇，
3、食物的摄入量参考孕期膳食宝塔，所以孕早期每天吃水果也要达到200-350g g，可以吃李子，但不要吃太多。
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